日本中で大流行の 「マーラータン(麻辣湯)」 は、辛さと痺れが特徴の中国 四川発祥のスープ料理 で、唐辛子+花椒の「麻辣(まーらー)」味が主役のヌードル・スープスタイル料理です。自由に具材を選べるカスタマイズ性が人気となっています。
では、その「マーラータン」に 似た要素(辛いスープ、ヌードル入り、具沢山・カスタム性など)を持つ世界の麺料理 を、特徴とともに 徹底調査 して紹介します!
日本中で大流行の 「マーラータン(麻辣湯)」 は、辛さと痺れが特徴の中国 四川発祥のスープ料理 で、唐辛子+花椒の「麻辣(まーらー)」味が主役のヌードル・スープスタイル料理です。自由に具材を選べるカスタマイズ性が人気となっています。
では、その「マーラータン」に 似た要素(辛いスープ、ヌードル入り、具沢山・カスタム性など)を持つ世界の麺料理 を、特徴とともに 徹底調査 して紹介します!
東南アジア(マレーシア、シンガポール、インドネシア)で人気の スパイシーなココナッツカレースープ麺。
濃厚な辛味と香辛料(ココナッツミルク、唐辛子、ハーブ)で、具材も海鮮・鶏肉など多彩。
マーラータンのように刺激的で具沢山なボウル麺 と言える。
唐辛子ベースの赤いスープに海鮮や豚肉、野菜が入る 辛い韓国中華麺。
スープの辛さと具沢山感がマーラータンと通じる部分がある。
四川名物の 辛くて香ばしい挽肉ソース麺。
ブロック型辛味とシビレ系の風味が「麻辣」系統に近い。
スープ有り/無しのバリエーションあり。
スパイスが効いたブロスに麺と肉・野菜を入れた 辛味豊かなスープ麺。
ラクサほど濃厚ではないが、具沢山でボリュームあり。
ココナッツミルク+赤カレーの 辛味&濃厚系スープ麺。
辛さ×コク×具材の組み合わせがマーラータンに通じる。
| 料理名 | 国/地域 | 特徴 |
|---|---|---|
| Chongqing Xiao Mian | 中国・重慶 | シンプル&辛いスパイシーヌードル(辛さ+痺れ系) |
| Pho(フォー) | ベトナム | 香りと深みあるスープ麺(辛さは控えめだが奥深い) |
| Laksa Variants | 東南アジア | スパイスの効いた刺激系;ココナッツあり/なしバリエ |
🟡 辛さ・痺れの強さ
マーラータンは「麻(花椒の痺れ)」×「辣(辛さ)」の刺激が特に強い。担担麺や重慶小面が最も近い辛味系統。
🟡 スープベースの濃さ
ラクサやMee Ka Teeはココナッツやカレー由来の濃厚スープで、マーラータンとはベースの味わいは異なるが、具沢山スープ麺としての満足感は共通
。
🟡 具材カスタム性
マーラータンは具材自由選択式が特徴的だが、東南アジアの屋台系麺や韓国のチャンポンも具材豊富。
マーラータンに最も近い世界のヌードル:
🥇 担担麺(四川) – 同じ麻辣系の辛味・痺れ文化
🥈 チャンポン(韓国) – 辛味×具沢山の刺激スープ麺
🥉 ラクサ(東南アジア) – 辛くて具沢山、スープ主役の麺
そのほか、 Soto Mie / Mee Ka Tee / 重慶小面 なども「辛さ・具沢山感・満足感」においてマーラータンと親和性の高い麺料理です。
トムヤムクン系ヌードルは、マーラータンと相性比較する価値アリ。
居抜キング目線で整理するよ。
※正式な麺料理としては
👉 クイッティアオ・トムヤム
ベース:海老出汁+レモングラス+ライム
味:酸味 × 辛味 × 甘味
香り:ハーブ強め
麺:米麺(センレック等)
トッピング:海老、ひき肉、もやし、パクチー
| 共通点 | 内容 |
|---|---|
| スープ主役 | 辛味が軸 |
| カスタム可能 | 麺・具材変更OK |
| 中毒性 | 香辛料依存型 |
| 若年層人気 | SNS映えする |
| マーラータン | トムヤムヌードル |
|---|---|
| 花椒の“痺れ” | 酸味の爽快感 |
| 油系コク強め | ハーブ香り系 |
| 中国系スパイス | 東南アジア系ハーブ |
四川系 → 担担麺
韓国系 → チャンポン
マレー系 → ラクサ
タイ系 → トムヤムヌードル ← ★追加
重慶系 → 小麺
トムヤム系は
✔ 女性支持強い
✔ ヘルシーイメージ
✔ スープ原価やや安定
✔ 日本人の“酸味耐性”が鍵
マーラータンほど爆発力はないが、
「第二のスパイスブーム候補」枠。
もっと攻めるなら
🔥「麻辣×トムヤム」ハイブリッドもあり。
名古屋でやるなら、
辛さ+映え+カスタム性は絶対条件かと思います。
かなり美味しいので日本でも流行りそう!!